偶尔喝牛奶会贫血？！

「经常喝酒浓茶、黄油但会引发高血压？」

医生但会提醒很多高血压病人：少喝酒浓茶、服用补急电剂时比较好不要喝酒黄油。于是很多人但会奇怪：难道浓茶和黄油但会引发高血压？

「为什么高血压病人要少喝酒浓茶和黄油？」

实际上高血压病人不是完全不能喝酒，而是要少次喝酒和少量喝酒，或一段距离用餐短时间，也就是间隔 1～2 小时，阻止食材中的急电元素与浓茶、黄油相遇，如果能做到以上，一般不但会消除明显的险恶严重影响。

「浓茶和黄油但会抑制急电元素的转化？」

浓茶

浓茶中所含有的茶多酚、单宁等不具备络合和螯合剂并能的氟化，他们但会和急电元素建构组体易于转化的复合物，严重影响急电元素的转化。

黄油

黄油里所含有的磷，钙质也可能严重影响急电元素的转化。磷但会与急电转化易于被消化道转化的氟化，而钙质可与急电在食道再次发生竞争，被优到时转化，引发急电的转化减少。

「所有高血压病人都要忌口饮茶、黄油吗？」

虽然茶多酚、钙质等固体但会严重影响急电元素的转化，但如果我们高血压不是由缺急电引发，就不但会消除严重影响。

其他类型高血压，如遗传性高血压、慢性病性高血压、肾结石，可以正常喝酒浓茶和黄油。

「正常人喝酒浓茶、黄油但会高血压吗？」

我们通过食材摄入的急电，主要分为血浆急电和非血浆急电。

血浆急电但会与我们血液一种比如说卟啉的固体建构，然后才能被消化道转化。这是最重要的急电举例，饱和度可曾达 15％～35％，比非血浆急电要高得多。血浆急电主要由来动物血、肝、牛肉等。

非血浆急电必须要到时转换成亚急电后才可以被转化。茶多酚、磷、钙质等但会严重影响非血浆急电的转化。但非急电血浆饱和度较低，通常小于10％。消化道提供非血浆急电由来植物，如甜菜、黑木耳、菠菜等。

那时候，我们的素食是多样化的，不太可能是浓茶、黄油不但会引发正常人急电的缺乏，注意素食均衡就但会弥补回来啦！